Zajęcia muzyczno - ruchowe Aerobik Dance
Zajęcia muzyczno-ruchowe – pod nazwą Aerobik Dance odbywają się dwa razy w miesiącu na sali gimnastycznej w szkole. Brali w nich udział wychowankowie ze starszej grupy wychowawczej. Są to zajęcia lubiane przez wychowanków, którzy bardzo aktywniei kreatywnie uczestniczą w tej formie zajęć.
Zajęcia obejmowały:
- układy taneczne z dostosowaną muzyką;
- układy ćwiczeń wzmacniających i rozciągających poszczególne partie mięśni, odpowiadające za prawidłową postawę ciała;
- układy ćwiczeń relaksacyjnych.
Celem zajęć było wykształcenie w uczestnikach potrzeby ruchu oraz czynnego wypoczynku, jak również kształtowanie zdrowego stylu życia. Uświadomienie wychowankom po co ćwiczą oraz jakie są korzyści z podejmowanego wysiłku.
> >