Nauka jazdy na łyżwach (20.11.2015 r.)

Nauka jazdy na łyżwach - trudna sztuka (13.11.2015 r.)

Nauka jazdy na łyżwach w ramach projektu "Rozwijanie aktywności ruchowej osób z niepełnosprawnością intelektualną" (17.11.2015)

Projekt "Rozwijanie aktywności ruchowej osób z niepełnosprawnością intelektualną" - nauka jazdy na łyżwach

Prowadzący:
mgr Emanuel Zeman – nauczyciel wychowania fizycznego, oligofrenopedagog, hipoterapeuta
mgr Anna Górska – oligofrenopedagog, nauczyciel języka polskiego i podstaw przedsiębiorczości, opiekun grupy

Magdalena Rogacka - masażystka, nauczyciel wspomagający, opiekun grupy

Miejsce realizacji zadania:
Mazurskie Centrum Sportów Lodowych
Kryte Lodowisko przy MOSIR Giżycko
ul. Królowej Jadwigi 7D,
11-500 Giżycko

1. Zajęcia kierowane są do 7 uczniów Specjalnego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego zrzeszonych w Klubie Sportowym Olimpiady Specjalne Polska.

2. Cykl zajęć realizowany jest w wymiarze 10 godz. /2 razy w tyg./

3. Podczas zajęć młodzież zapozna się z podstawowymi wiadomościami z zakresu nauki jazdy na łyżwach, m.in.:
• oswojeniem z warunkami panującymi na lodowisku
o przełamanie lęku związanych z przebywaniem na lodzie
o nauka utrzymywania równowagi
o nauka chodzenia przodem i bokiem
o nauka samodzielnego wstawania po upadku
o wykonywanie pierwszych prostych ślizgów i ćwiczeń oswajających w jeździe równoległej przodem
• nauką jazdy przodem z naprzemianstronnym odepchnięciem jednonóż
• nauką podstawowych sposobów hamowania podczas jazdy przodem (półpługiem P i L nogą, pługiem obunóż oraz hamowania hokejowego)
• nauką jazdy tyłem
• nauką hamowania podczas jazdy tyłem (jednonóż P i L nogą oraz obunóż)
• nauką przejścia z jazdy przodem do jazdy tyłem i odwrotnie
• nauką przekładanki przodem oraz przekładanki tyłem.

4. Cele zajęć:
• cel główny:
poszerzenie oferty treningowej dla zawodników Olimpiad Specjalnych oraz podwyższenie poziomu umiejętności zawodników reprezentujących klub i miasto na zawodach różnego szczebla
• cele szczegółowe:
wzrost poczucia własnej wartości
rozwój fizyczny i intelektualny na miarę możliwości i umiejętności uczniów
integracja uczniów z różną niepełnosprawnością intelektualną
rozwijanie zachowań prozdrowotnych, kształcenie umiejętności dbania o zdrowie swoje i innych
poznanie swoich dobrych stron i akceptacja słabości
kształtowanie postaw fair – play

Ponadto uczestnik projektu pozna:
- podstawowe zasady zachowania bezpieczeństwa na lodzie,
- właściwe postawy moralne i społeczne oparte na współpracy w grupie i szacunku dla partnera czy przeciwnika,
- walory łyżwiarstwa jako aktywnej formy wypoczynku.

Uczestnik projektu po realizacji programu powinien:
• nauczyć się utrzymywać równowagę na łyżwach
• jeździć przodem z naprzemianstronnym odepchnięciem jednonóż
• poznać podstawowe sposoby hamowania
• poznać tajniki jazdy tyłem
• umieć hamować podczas jazdy tyłem
• płynnie przechodzić z jazdy tyłem do jazdy przodem
• umieć wykonać przekładankę przodem i tyłem